Czarny pies Winstona Churchilla ? czyli kilka słów o depresji
Zgodnie z informacją podaną przez Ministerstwo Zdrowia badania epidemiologiczne prowadzone współcześnie na świecie wskazują, że w ciągu całego życia na depresję choruje 17% ludzi, czyli co…
Czytaj dalej Czarny pies Winstona Churchilla ? czyli kilka słów o depresji
Dlaczego pisanie dziennika lub pamiętnika może zmienić Twoje życie?
Nawyk codziennego podsumowania dnia w formie pisania dziennika /pamiętnika może przyczynić się do poprawy praktycznie każdej dziedziny Twojego życia. Codzienne pisanie o swoich sukcesach, porażkach czy…
Czytaj dalej Dlaczego pisanie dziennika lub pamiętnika może zmienić Twoje życie?
Metoda Pomodoro: organizacja czasu w 25-minutowych blokach
Dla większości z nas nawet tych najbardziej poukładanych i zdyscyplinowanych, zarządzanie własnym czasem staje się coraz większym wyzwaniem. W świecie stale napędzanym technologią, nowymi wymaganiami i…
Czytaj dalej Metoda Pomodoro: organizacja czasu w 25-minutowych blokach
Silne kobiety w serialach – najciekawsze kobiece sylwetki
Od zimnej Claire Underwood po waleczną Daenerys, mały ekran w ostatnich latach funduje nam coraz to ciekawsze postacie kobiece. Silne kobiety w serialach stają się niegasnąca…
Czytaj dalej Silne kobiety w serialach – najciekawsze kobiece sylwetki
Ciche dni – sposób na uciekanie od problemów
Ciche dni, zdarzają się w każdym związku czy też relacji partnerskiej. Ciche dni są formą przemocy emocjonalnej polegającej na celowym ignorowaniu partnera. Mają miejsce, gdy jedna…
Czytaj dalej Ciche dni – sposób na uciekanie od problemów
Cytaty o modzie od uznanych projektantów i ikon stylu
Najlepsze cytaty o modzie to te, które są inspirujące i szybko zapadają w pamięć. Poniżej znajdziesz wybór cytatów uznanych projektantów i ikon stylu, które mogą Cię…
Czytaj dalej Cytaty o modzie od uznanych projektantów i ikon stylu
30 najpopularniejszych obrazów na świecie? gdzie możesz je zobaczyć?
Są bezcenne. Niemożliwe do zakupu za żadne pieniądze. Są niewątpliwym dobrem narodowym, które przekracza czas i koncepcje artystyczne, żeby stworzyć historię. I choć namalowanych obrazów jest…
Czytaj dalej 30 najpopularniejszych obrazów na świecie? gdzie możesz je zobaczyć?
„Wyobraź sobie” Czy wizualizacje w ogóle działają?
Spośród wielu technik pracy nad sobą, nad celami i własnym rozwojem osobistym znajduje się technika zwana „wizualizacją”. Jak sama nazwa wskazuje, wizualizacja wywodzi się słowa ?wizja?.…
Czytaj dalej „Wyobraź sobie” Czy wizualizacje w ogóle działają?
Atak Rosji na Ukrainę ? jak poradzić sobie z przytłaczającymi emocjami?
Jesteśmy świadkami historii w jej najgorszej z odsłon. Za naszą wschodnią granicą zaczęła się wojna. Niemal z całej Ukrainy napływają przerażające zdjęcia z bombardowań, również obiektów…
Czytaj dalej Atak Rosji na Ukrainę ? jak poradzić sobie z przytłaczającymi emocjami?
Pracujesz? Pozbądź się rozpraszaczy! 15 darmowych aplikacji, które ułatwią Ci koncentrację
Osiągnięcie stanu pełnego skupienia na konkretnym zadaniu staję się coraz większym wyzwaniem w czasach, w których z każdej strony jesteśmy otaczani rozpraszaczami w postaci powiadomień z…
Czytaj dalej Pracujesz? Pozbądź się rozpraszaczy! 15 darmowych aplikacji, które ułatwią Ci koncentrację
Hygge ? sekret szczęścia podpatrzony u Duńczyków
Praktykowanie hygge nie wymaga od Ciebie prawie żadnego wysiłku, umiejętności czy talentu. Wszystko, czego potrzebujesz, to wygospodarowany czas na oderwanie się od codziennych obowiązków, odprężająca, zachęcająca atmosfera i kilku najbliższych ludzi wokół Ciebie.
Czytaj dalej Hygge ? sekret szczęścia podpatrzony u Duńczyków
Zjedz tę żabę! Metoda zwiększania produktywności
Czasami wszystko, czego potrzebujemy, aby załatwić niezałatwione, to trochę ulepszyć naszą własną perspektywę. Mark Twain powiedział kiedyś, że jeśli pierwszą rzeczą, którą zrobisz rano, jest zjedzenie…
Czytaj dalej Zjedz tę żabę! Metoda zwiększania produktywności