Czy zdarzyło Ci się kiedykolwiek pozwolić, by Twoje niepowodzenia doprowadziły Cię do miejsca, w którym czujesz się zrezygnowana/y? Czy masz ochotę się poddać, ponieważ wydaje…
Czytaj dalej Gdy myśli o przeszłości, zakłócają odbiór teraźniejszości
Kategoria: PSYCHOLOGIA
Dlaczego warto wybaczać nawet niewybaczalne?
Ktoś nadepnął Ci na odcisk… Wpadasz w złość może nawet i furię. Odczuwasz ból, urazę i gorycz. Czujesz się skrzywdzony, postrzegasz siebie jako ofiarę. Czasem…
Czytaj dalej Dlaczego warto wybaczać nawet niewybaczalne?
Oszukujesz się pozytywnym myśleniem?
Z natury jesteśmy subiektywni w naszych poglądach na świat. Kładziemy pozytywny lub negatywny nacisk na wszystko, czego doświadczamy i z czym mamy do czynienia. Sprawdźmy…
Czytaj dalej Oszukujesz się pozytywnym myśleniem?
Jak poradzić sobie z odrzuceniem?
Odmowa, negacja naszych pomysłów, niezgoda na nasze działanie, dezaprobata w naszym kierunku czy przeciwdziałanie. Jakiegokolwiek określenia nie użyjemy na proces odrzucenia, rytm naszego życia oraz…
Czytaj dalej Jak poradzić sobie z odrzuceniem?
Jak zatrzymać emocjonalną huśtawkę?
Nasze życie to w większości nieustająca emocjonalna huśtawka. Raz potrafimy sięgać szczytów, będąc zmotywowanymi, produktywnymi i zadowolonymi z siebie, następnego dnia osiągamy stany około depresyjne,…
Czytaj dalej Jak zatrzymać emocjonalną huśtawkę?
Nigdy więcej, tego nie rób! 10 zachowań, które ograniczają Twoje szczęście
Nasze codzienne życie i obowiązki, które nieustannie są nam przypisywane, sprawiają, że zaczynamy żyć na autopilocie. Codzienny podobny rozkład dnia, te same miejsca i Ci…
Czytaj dalej Nigdy więcej, tego nie rób! 10 zachowań, które ograniczają Twoje szczęście
Samotne podróżowanie, czyli jak nie tracić szansy na odkrywanie świata?
Mówi się, że podróże kształcą. To prawda. Podróżowanie niezwykle korzystnie wpływa na samopoczucie człowieka i poszerza jego horyzonty. To poznawanie obcych kultur, sztuki, kuchni czy…
Czytaj dalej Samotne podróżowanie, czyli jak nie tracić szansy na odkrywanie świata?
Dokąd prowadzi nas tęsknota?
Towarzyszy nam, zwłaszcza kiedy coś się kończy. Może to być znajomość, przyjaźń, miłość…. Pojawia się także w kontekście rzeczy nieco mniejszych jak wyjazd w piękną…
Czytaj dalej Dokąd prowadzi nas tęsknota?
Jak Twój umysł Cię oszukuje, czyli najpopularniejsze zniekształcenia poznawcze
Zniekształcenia poznawcze to błędne myślenie, odnoszące się do stronniczych przekonań o sobie i otaczającym świecie. Są to treści myśli zawierające błędy logiczne, łączące się z…
Czytaj dalej Jak Twój umysł Cię oszukuje, czyli najpopularniejsze zniekształcenia poznawcze
Poszukiwanie akceptacji, objawy obsesyjnej potrzeby bycia lubianym
Wszyscy jesteśmy istotami społecznymi. Potrzebujemy innych ludzi oraz poczucia, że jesteśmy przez nich akceptowani. Niestety poszukiwanie akceptacji u niektórych może wywołać niepożądane skutki. Są ludzie,…
Czytaj dalej Poszukiwanie akceptacji, objawy obsesyjnej potrzeby bycia lubianym
Pamięć emocjonalna, czyli jak emocje barwią nasze wspomnienia?
Wszystkie Twoje wspomnienia, te dobre i złe, nie są sobie równe. To, czy pamiętasz wydarzenie następnego dnia, tygodnia czy po kilku latach, zależy od wielu…
Czytaj dalej Pamięć emocjonalna, czyli jak emocje barwią nasze wspomnienia?
Jak rozpoznać toksycznych przyjaciół? 8 typowych zachowań
Przyjaciele – choć banalnie to brzmi, dzięki nim nasze życie staje się dużo bogatsze i szczęśliwsze. Są integralną częścią naszego życia, a szczere i…
Czytaj dalej Jak rozpoznać toksycznych przyjaciół? 8 typowych zachowań
Nauka na błędach – 5 sposobów by wyciągnąć z nich właściwe wnioski
Prawdopodobnie nie raz usłyszałeś, że błędy popełnia się po to, by wyciągnąć z nich lekcję, że mogą być one fantastyczną nauką i drogowskazem na przyszłość.…
Czytaj dalej Nauka na błędach – 5 sposobów by wyciągnąć z nich właściwe wnioski
9 znaków świadczacych, że możesz być wampirem energetycznym
Manipulatorzy, wampiry energetyczne, wysysacze energii – jakkolwiek by ich nie nazwać to osoby demonstrujące toksyczne zachowania. Są to ludzie, którzy aby funkcjonować i czuć się…
Czytaj dalej 9 znaków świadczacych, że możesz być wampirem energetycznym
Sprawdź czy masz mocno rozwiniętą inteligencję emocjonalną! Cechy osób z wysokim EQ
Inteligencja emocjonalna (EQ) to umiejętność identyfikowania, zrozumienia oraz zdolność zarządzania emocjami własnymi, jak i innych ludzi. Jest to również predyspozycja ułatwiająca w naturalny sposób różnicować…
Czytaj dalej Sprawdź czy masz mocno rozwiniętą inteligencję emocjonalną! Cechy osób z wysokim EQ
Bądź odpowiedzialny – prosta metoda na sukces!
Jesteś całkowicie odpowiedzialny za swoje życie! We wszystkich jego dziedzinach – w życiu prywatnym, w strefie swojego umysłu, jak i w aspekcie zawodowym. Każdy Twój…
Czytaj dalej Bądź odpowiedzialny – prosta metoda na sukces!