joga

Najważniejsze korzyści płynące z ćwiczenia jogi

Jeśli zapytasz „Czym jest joga?” na pewno dostaniesz różnego rodzaju odpowiedzi. Dla jednych joga jest narzędziem do osiągnięcia sprawności fizycznej; dla innych staje się stylem…

Czytaj dalej Najważniejsze korzyści płynące z ćwiczenia jogi

Sposoby szybkiego uczenia i doskonalenia swoich umiejętności

Zacznijmy od niezaprzeczalnych faktów: każdą wiedzę można zdobyć. Każdej umiejętności można się nauczyć lub osiągnąć lepszy jej poziom. Nawet jeśli nie masz żadnych wyjątkowych talentów…

Czytaj dalej Sposoby szybkiego uczenia i doskonalenia swoich umiejętności

Toksyczna miłość – 8 najczęściej występujących sygnałów alarmowych

Jaka jest toksyczna miłość? Istnieje kilka istotnych różnic między miłością prawdziwą, pełną wielkich namiętności i uniesień targanych emocjami, a miłością destrukcyjną, zawodną i bolesną. Myśl,…

Czytaj dalej Toksyczna miłość – 8 najczęściej występujących sygnałów alarmowych

Niegrzeczni chłopcy: co nas w nich tak bardzo pociąga?

Podczas gdy „mili faceci”, potrafią zadręczać nas swoją życzliwością, niegrzeczni chłopcy wzbudzają nieopisaną namiętność i zainteresowanie. Emanują niezwykłą pewnością siebie, która wzmaga uczucie pożądania i…

Czytaj dalej Niegrzeczni chłopcy: co nas w nich tak bardzo pociąga?
Cytaty Agnieszka Osiecka

Agnieszka Osiecka – najpiękniejsze cytaty o miłości, życiu i Niej samej

Agnieszka Osiecka, kobieta, której nie trzeba przedstawiać większości z nas. Oczarowała świat, ponad dwoma tysiącami tekstów piosenek, które napisała. Niektóre z nich, jak: Małgośka (wyk.…

Czytaj dalej Agnieszka Osiecka – najpiękniejsze cytaty o miłości, życiu i Niej samej

Helena Rubinstein – królowa światowego piękna z Krakowa

Helena Rubinstein, polka pochodzenia żydowskiego, która całkowicie od zera, samodzielnie zbudowała imperium przemysłowe i finansowe. Jej odwaga, inteligencja i niesamowita wola osiągnięcia sukcesu pozwoliły jej…

Czytaj dalej Helena Rubinstein – królowa światowego piękna z Krakowa
depresja

Czarny pies Winstona Churchilla – czyli kilka słów o depresji

Zgodnie z informacją podaną przez Ministerstwo Zdrowia badania epidemiologiczne prowadzone współcześnie na świecie wskazują, że w ciągu całego życia na depresję choruje 17% ludzi, czyli…

Czytaj dalej Czarny pies Winstona Churchilla – czyli kilka słów o depresji
pisanie dziennika

Dlaczego pisanie dziennika lub pamiętnika może zmienić Twoje życie?

Nawyk codziennego podsumowania dnia w formie pisania dziennika /pamiętnika może przyczynić się do poprawy praktycznie każdej dziedziny Twojego życia. Codzienne pisanie o swoich sukcesach, porażkach…

Czytaj dalej Dlaczego pisanie dziennika lub pamiętnika może zmienić Twoje życie?

Metoda Pomodoro: organizacja czasu w 25-minutowych blokach

Dla większości z nas nawet tych najbardziej poukładanych i zdyscyplinowanych, zarządzanie własnym czasem staje się coraz większym wyzwaniem. W świecie stale napędzanym technologią, nowymi wymaganiami…

Czytaj dalej Metoda Pomodoro: organizacja czasu w 25-minutowych blokach