Agnieszka Osiecka, kobieta, której nie trzeba przedstawiać większości z nas. Oczarowała świat, ponad dwoma tysiącami tekstów piosenek, które napisała. Niektóre z nich, jak: Małgośka (wyk.…
Czytaj dalej Agnieszka Osiecka – najpiękniejsze cytaty o miłości, życiu i Niej samej
Helena Rubinstein, polka pochodzenia żydowskiego, która całkowicie od zera, samodzielnie zbudowała imperium przemysłowe i finansowe. Jej odwaga, inteligencja i niesamowita wola osiągnięcia sukcesu pozwoliły jej…
Czytaj dalej Helena Rubinstein – królowa światowego piękna z Krakowa
Bezsenność to obecnie jedna z najczęstszych dolegliwości dzisiejszego zabieganego społeczeństwa. Jest to subiektywne odczucie zbyt krótkiego lub niedającego wypoczynku snu. Może polegać na trudnościach w…
Czytaj dalej Bezsenność – 12 sposobów na zlikwidowanie zaburzeń snu
Nawyk codziennego podsumowania dnia w formie pisania dziennika /pamiętnika może przyczynić się do poprawy praktycznie każdej dziedziny Twojego życia. Codzienne pisanie o swoich sukcesach, porażkach…
Czytaj dalej Dlaczego pisanie dziennika lub pamiętnika może zmienić Twoje życie?
Dla większości z nas nawet tych najbardziej poukładanych i zdyscyplinowanych, zarządzanie własnym czasem staje się coraz większym wyzwaniem. W świecie stale napędzanym technologią, nowymi wymaganiami…
Czytaj dalej Metoda Pomodoro: organizacja czasu w 25-minutowych blokach
Od zimnej Claire Underwood po waleczną Daenerys, mały ekran w ostatnich latach funduje nam coraz to ciekawsze postacie kobiece. Silne kobiety stają się niegasnąca inspiracją…
Czytaj dalej Silne kobiety w serialach – najciekawsze kobiece sylwetki
Ciche dni, zdarzają się w każdym związku czy też relacji partnerskiej. Ciche dni są formą przemocy emocjonalnej polegającej na celowym ignorowaniu partnera. Mają miejsce, gdy…
Czytaj dalej Ciche dni – sposób na uciekanie od problemów
Osiągnięcie stanu pełnego skupienia na konkretnym zadaniu staję się coraz większym wyzwaniem w czasach, w których z każdej strony jesteśmy otaczani rozpraszaczami w postaci powiadomień…
Czytaj dalej Pracujesz? Pozbądź się rozpraszaczy! 15 darmowych aplikacji, które ułatwią Ci koncentrację
Praktykowanie hygge nie wymaga od Ciebie prawie żadnego wysiłku, umiejętności czy talentu. Wszystko, czego potrzebujesz, to wygospodarowany czas na oderwanie się od codziennych obowiązków, odprężająca, zachęcająca atmosfera i kilku najbliższych ludzi wokół Ciebie.
Czytaj dalej Hygge – sekret szczęścia podpatrzony u Duńczyków
Jak często strach przed ewentualnymi, możliwymi (choć niekoniecznymi) do wystąpienia negatywnymi skutkami Twoich działań, powstrzymuje Cię przed ich podjęciem? Ile rzeczy lub sytuacji w Twoim…
Czytaj dalej Zarządzanie strachem, czyli jak będzie wyglądała Twoja spektakularna porażka?
Czas, pojęcie nieco abstrakcyjne. Choć nie można go postrzegać w kategorii realnego zasobu, jest niezwykle ważny dla każdego z nas. Mówi się, że czas to…
Czytaj dalej Co się stało z Twoim czasem?
Ciągle to samo. Budzisz się, zwlekasz z łóżka, idziesz do pracy. Wracasz z pracy, ogarnia Cię zmęczenie. Pogapisz się w tv, coś zjesz i o…
Czytaj dalej Wszyscy pędzą naprzód, a u Ciebie ciągle to samo…
Wielozadaniowość lub multitasking, jedna z najczęstszych odpowiedzi udzielanych na rozmowach kwalifikacyjnych w momencie pojawienia się pytania o nasze mocne strony. Czy słusznie wskazujemy wielozadaniowość, jako…
Czytaj dalej Wielozadaniowość, czyli strata czasu, więcej stresu i błędów
Jaka jest toksyczna miłość? Istnieje kilka istotnych różnic między miłością prawdziwą, pełną wielkich namiętności i uniesień targanych emocjami, a miłością destrukcyjną, zawodną i bolesną. Myśl,…
Czytaj dalej Toksyczna miłość – 8 najczęściej występujących sygnałów alarmowych
Rozwój zawodowy to pojęcie zawsze bardzo subiektywne. Każdy z nas inaczej definiuje sukces i własne ścieżki kariery. Każdy z nas ma różne cele. Każdy może…
Czytaj dalej Rozwój zawodowy, czyli umiejętność zarządzania własną karierą
Oszczędzanie – zmora każdego, kto lubi wydawać pieniądze na swoje większe i mniejsze przyjemności. Z raportu Dojrzałość Finansowa Polaków 2017, stworzonego przez GfK Polonia, na…
Czytaj dalej Jak poskromić swoją rozrzutność?