„To wszystko moja wina”. Poczucie winy, jak się od niego uwolnić?
Większość z nas od czasu do czasu odczuwa poczucie winy — jest to normalna część naszej ludzkiej natury. Poczucie winy podpowiada nam, kiedy przekroczyliśmy granice…
Czytaj dalej „To wszystko moja wina”. Poczucie winy, jak się od niego uwolnić?
Czy wiesz, że charyzmy można się nauczyć?
Charyzma (gr. charizma – dar) – tajemniczy dar otrzymany z niebios za sprawą niezgłębionych szerzej okoliczności. Utożsamia się ją z wszelkiego rodzaju cechami osoby, które…
Czytaj dalej Czy wiesz, że charyzmy można się nauczyć?
Gdy myśli o przeszłości, zakłócają odbiór teraźniejszości
Czy zdarzyło Ci się kiedykolwiek pozwolić, by Twoje niepowodzenia doprowadziły Cię do miejsca, w którym czujesz się zrezygnowana/y? Czy masz ochotę się poddać, ponieważ wydaje…
Czytaj dalej Gdy myśli o przeszłości, zakłócają odbiór teraźniejszości
Jaka jest Twoja największa słabość?
Każdy z nas ma jakąś cechę, która może skutecznie zaszkodzić wszelkim naszym wysiłkom i staraniom. Niezależnie od tego, czy chodzi o sukces zawodowy, szczęście w…
Czytaj dalej Jaka jest Twoja największa słabość?
Śniadanie, a czy Ty je pomijasz?
Śniadanie — od zawsze słyszymy, że to jeden z najważniejszych posiłków, które spożywamy w ciągu dnia. I chociaż jego przygotowanie wymaga wyjątkowo mało działań z…
Czytaj dalej Śniadanie, a czy Ty je pomijasz?
WIELKA KSIĘGA CYTATÓW z bajek Disneya
Bajki są cudowne – i to bez względu na wiek. Jako dzieci uwielbialiśmy te ciepłe i mądre opowieści osadzone w disneyowskim magicznym świecie. Dorastając, widzimy,…
Czytaj dalej WIELKA KSIĘGA CYTATÓW z bajek Disneya
Zamień inspirację w działanie!
Ile razy zdarzyło Ci się przeczytać jakiś inspirujący artykuł, obejrzeć motywujący film lub inny materiał, który naprowadził Cię na jakiś super pomysł? Ile razy pojawiła…
Czytaj dalej Zamień inspirację w działanie!
Jak zaakceptować wady partnera?
W każdym nowym, rozwijającym się dalej związku przychodzi etap, w którym czas różowych okularów i nieustających motylków w brzuchu powoli mija. Po fazie pierwszej fascynacji…
Czytaj dalej Jak zaakceptować wady partnera?
Seks na pierwszej randce?
Niesamowicie łatwa dostępność do aplikacji randkowych typu Tinder oraz szeroka gama niszowych, ukierunkowanych serwisów randkowych, sprawiają, że pierwszych randek możemy mieć teraz więcej niż kiedykolwiek.…
Czytaj dalej Seks na pierwszej randce?
Spójrz im w oczy! Jak nawiązać kontakt wzrokowy?
Jak często zdarza Ci się rozmawiać z osobą, która nie patrzy Ci w oczy przez cały czas trwania rozmowy? Albo po dwóch, trzech przelotnych spojrzeniach…
Czytaj dalej Spójrz im w oczy! Jak nawiązać kontakt wzrokowy?
Uważaj, ale nie panikuj: jak opanować strach przed koronawirusem?
Rozprzestrzenianie się koronawirusa to już w tej chwili nie tylko gigantyczny kryzys zdrowia publicznego i gospodarki. Poza pandemią COVID-19 mamy również globalną epidemię strachu wywołaną…
Czytaj dalej Uważaj, ale nie panikuj: jak opanować strach przed koronawirusem?
8 typowych błędów, które powodują, że tracisz swoje cele
Tym, co odróżnia osoby osiągające wysokie wyniki od tych, którzy kontynuują codzienną, przytrafiającą się im rutynę, jest skuteczne wyznaczanie celów. I choć poprawnie wyznaczone cele,…
Czytaj dalej 8 typowych błędów, które powodują, że tracisz swoje cele
10 sposobów na poprawę koncentracji podczas pracy
Nieważne, czy chodzi o Twoją codzienną pracę w biurze lub w domu, naukę, pracę magisterską do napisania, czy zadania domowe do odrobienia. Czas ucieka Ci…
Czytaj dalej 10 sposobów na poprawę koncentracji podczas pracy
Muzyka i dźwięki poprawiające Twoją wydajność – najlepsze aplikacje i playlisty
Muzyka i większość dźwięków, które nas otacza, mają niezwykle istotny wpływ na to, jak się czujemy. Hałas nas denerwuje, energiczna muzyka mobilizuje, nostalgiczne tony potrafią…
Czytaj dalej Muzyka i dźwięki poprawiające Twoją wydajność – najlepsze aplikacje i playlisty
Blokowanie czasu: wyższy poziom planowania
Masz gigantyczną listę rzeczy do zrobienia i nie wiesz, za co wziąć się w pierwszej kolejności? Martwisz się wszystkimi zadaniami, które musisz wykonać w określonym…
Czytaj dalej Blokowanie czasu: wyższy poziom planowania
Najważniejsze korzyści płynące z ćwiczenia jogi
Jeśli zapytasz „Czym jest joga?” na pewno dostaniesz różnego rodzaju odpowiedzi. Dla jednych joga jest narzędziem do osiągnięcia sprawności fizycznej; dla innych staje się stylem…
Czytaj dalej Najważniejsze korzyści płynące z ćwiczenia jogi