Osiągnięcie stanu pełnego skupienia na konkretnym zadaniu staję się coraz większym wyzwaniem w czasach, w których z każdej strony jesteśmy otaczani rozpraszaczami w postaci powiadomień…
Czytaj dalej Pracujesz? Pozbądź się rozpraszaczy! 15 darmowych aplikacji, które ułatwią Ci koncentrację
Praktykowanie hygge nie wymaga od Ciebie prawie żadnego wysiłku, umiejętności czy talentu. Wszystko, czego potrzebujesz, to wygospodarowany czas na oderwanie się od codziennych obowiązków, odprężająca, zachęcająca atmosfera i kilku najbliższych ludzi wokół Ciebie.
Czytaj dalej Hygge – sekret szczęścia podpatrzony u Duńczyków
Jak często strach przed ewentualnymi, możliwymi (choć niekoniecznymi) do wystąpienia negatywnymi skutkami Twoich działań, powstrzymuje Cię przed ich podjęciem? Ile rzeczy lub sytuacji w Twoim…
Czytaj dalej Zarządzanie strachem, czyli jak będzie wyglądała Twoja spektakularna porażka?
Czas, pojęcie nieco abstrakcyjne. Choć nie można go postrzegać w kategorii realnego zasobu, jest niezwykle ważny dla każdego z nas. Mówi się, że czas to…
Czytaj dalej Co się stało z Twoim czasem?
Ciągle to samo. Budzisz się, zwlekasz z łóżka, idziesz do pracy. Wracasz z pracy, ogarnia Cię zmęczenie. Pogapisz się w tv, coś zjesz i o…
Czytaj dalej Wszyscy pędzą naprzód, a u Ciebie ciągle to samo…
Wielozadaniowość lub multitasking, jedna z najczęstszych odpowiedzi udzielanych na rozmowach kwalifikacyjnych w momencie pojawienia się pytania o nasze mocne strony. Czy słusznie wskazujemy wielozadaniowość, jako…
Czytaj dalej Wielozadaniowość, czyli strata czasu, więcej stresu i błędów
Istnieje kilka istotnych różnic między miłością prawdziwą, pełną wielkich namiętności i uniesień targanych emocjami, a miłością destrukcyjną, zawodną i bolesną. Myśl, że prawdziwa miłość musi…
Czytaj dalej Toksyczna miłość – 8 najczęściej występujących sygnałów alarmowych
Rozwój zawodowy to pojęcie zawsze bardzo subiektywne. Każdy z nas inaczej definiuje sukces i własne ścieżki kariery. Każdy z nas ma różne cele. Każdy może…
Czytaj dalej Rozwój zawodowy, czyli umiejętność zarządzania własną karierą
Oszczędzanie – zmora każdego, kto lubi wydawać pieniądze na swoje większe i mniejsze przyjemności. Z raportu Dojrzałość Finansowa Polaków 2017, stworzonego przez GfK Polonia, na…
Czytaj dalej Jak poskromić swoją rozrzutność?
Odmowa, negacja naszych pomysłów, niezgoda na nasze działanie, dezaprobata w naszym kierunku czy przeciwdziałanie. Jakiegokolwiek określenia nie użyjemy na proces odrzucenia, rytm naszego życia oraz…
Czytaj dalej Jak poradzić sobie z odrzuceniem?
Proces podejmowania właściwych decyzji nigdy nie jest prosty. Często chcąc się z nim zmierzyć, gromadzimy przeróżnego rodzaju informację, nieskończenie szukamy porad ze strony innych ludzi,…
Czytaj dalej Przegapione szanse – jak podejmować właściwe decyzje?
Nasze życie to w większości nieustająca emocjonalna huśtawka. Raz potrafimy sięgać szczytów, będąc zmotywowanymi, produktywnymi i zadowolonymi z siebie, następnego dnia osiągamy stany około depresyjne,…
Czytaj dalej Jak zatrzymać emocjonalną huśtawkę?
Nasze codzienne życie i obowiązki, które nieustannie są nam przypisywane, sprawiają, że zaczynamy żyć na autopilocie. Codzienny podobny rozkład dnia, te same miejsca i Ci…
Czytaj dalej Nigdy więcej, tego nie rób! 10 zachowań, które ograniczają Twoje szczęście
Mówi się, że podróże kształcą. To prawda. Podróżowanie niezwykle korzystnie wpływa na samopoczucie człowieka i poszerza jego horyzonty. To poznawanie obcych kultur, sztuki, kuchni czy…
Czytaj dalej Samotne podróżowanie, czyli jak nie tracić szansy na odkrywanie świata?
W swojej bestsellerowej książce 7 nawyków skutecznego działania, Stephen R. Covey wyjaśnia proste, ale wymagające zmiany zachowania i sposobu myślenia, zasady efektywności działania ludzi osiągających…
Czytaj dalej 7 nawyków skutecznego działania
Każdego dnia wkładamy niesamowite pokłady energii, by z jak najlepszej strony pokazać się innym. Zakładamy tysiące masek, by ukryć swoją prawdziwą twarz. Nieustannie walczymy, aby…
Czytaj dalej Odkryj swoją AUTENTYCZNOŚĆ