Szczęście to… optymizm!
Stanisław Lem powiedział „Trzeba być dobrej myśli, bo po co być zlej”. No właśnie, po co być złej? Szklanka do połowy pełna nastraja lepiej niż szklanka do połowy…
Czytaj dalej Szczęście to… optymizm!
Czy liczenie kalorii ma sens?
W obecnych czasach słowo „dieta” kojarzy nam się głównie z odchudzaniem i kaloriami. Tymczasem dieta to nic innego, jak sposób odżywiania. Każdy stosuje jakąś dietę –…
Czytaj dalej Czy liczenie kalorii ma sens?
Energia bez kawy? Tak, to możliwe!
Wielu z nas nie wyobraża sobie dnia bez co najmniej jednego kubka małej czarnej. Picie porannej kawy to wręcz rytuał, który ma nam pozwolić wejść na…
Czytaj dalej Energia bez kawy? Tak, to możliwe!
Nigdy Nie Jest za Późno: praktyczny przewodnik do nowego startu
Każdy z nas ma w życiu momenty, gdy czuje, że coś mu umyka. Może to być niespełnione marzenie, niewykorzystana szansa czy strach, który nas powstrzymuje. Jednak…
Czytaj dalej Nigdy Nie Jest za Późno: praktyczny przewodnik do nowego startu
Szczęście to… systematyczność!
Jest taki moment w roku, kiedy to ustawia się kolejka, u odwiedzających można zauważyć nowe stroje i świeżo zakupione sprzęty, a w ich oczach widać determinację,…
Czytaj dalej Szczęście to… systematyczność!
Zmień swój sposób myślenia: Jak myśleć jaśniej?
Współczesne życie często bywa pełne wyzwań, które mogą zakłócać naszą zdolność do klarownego myślenia. Wielu z nas marzy o umiejętności jasnego i logicznego myślenia, które pozwoli…
Czytaj dalej Zmień swój sposób myślenia: Jak myśleć jaśniej?
Szczęście to… spontaniczność!
Dziś o czymś, czego wciąż się uczę i pomimo wielu wiosen na karku, mam wrażenie, że w tej dziedzinie dopiero raczkuję! Niemniej zaobserwowałem, że sprawia mi ona wiele…
Czytaj dalej Szczęście to… spontaniczność!
10 skutecznych sposobów na uspokojenie: Jak opanować stres i znaleźć spokój
W dzisiejszym dynamicznym świecie, stres i niepokój są niemal nieuniknione. Żyjemy w ciągłym biegu, a napięcie może nas przytłaczać w najmniej spodziewanych momentach. Jednak nigdy nie…
Czytaj dalej 10 skutecznych sposobów na uspokojenie: Jak opanować stres i znaleźć spokój
Szczęście to… dobre przygotowanie!
Czy znasz zasadę 5xP? Towarzyszy mi ona od ponad 20 lat i w rozwinięciu oznacza: „Pominięcie Przygotowania Przesądza Przyszłą Porażkę”. W każdym aspekcie, który jestem w…
Czytaj dalej Szczęście to… dobre przygotowanie!
Szczęście to… niespodzianka!
Kilkanaście lat temu wybrałem się do Gdańska na koncert José Carrerasa, hiszpańskiego tenora, którego pewnie większość z Was kojarzy. Tam spotkała mnie nie lada niespodzianka. Po…
Czytaj dalej Szczęście to… niespodzianka!
Szczęście to… dystans!
Dystans, czyli zachowanie odpowiedniej odległości od kogoś lub czegoś pozwala nam przejść przez kolejne dni z uśmiechem i spojrzeć na wszystko, co dzieje się wokół nas z…
Czytaj dalej Szczęście to… dystans!
Szczęście to… stawianie granic!
Jest taki film, który bardzo często do mnie wraca, bo z jednej strony zastanawiam się, czy ludzie dookoła mnie zachowaliby się dokładnie tak jak bohaterowie, a z…
Czytaj dalej Szczęście to… stawianie granic!