pisanie dziennika

Dlaczego pisanie dziennika lub pamiętnika może zmienić Twoje życie?

Nawyk codziennego podsumowania dnia w formie pisania dziennika /pamiętnika może przyczynić się do poprawy praktycznie każdej dziedziny Twojego życia. Codzienne pisanie o swoich sukcesach, porażkach…

Czytaj dalej Dlaczego pisanie dziennika lub pamiętnika może zmienić Twoje życie?

Zarządzanie strachem, czyli jak będzie wyglądała Twoja spektakularna porażka?

Jak często strach przed ewentualnymi, możliwymi (choć niekoniecznymi) do wystąpienia negatywnymi skutkami Twoich działań, powstrzymuje Cię przed ich podjęciem? Ile rzeczy lub sytuacji w Twoim…

Czytaj dalej Zarządzanie strachem, czyli jak będzie wyglądała Twoja spektakularna porażka?

Toksyczna miłość – 8 najczęściej występujących sygnałów alarmowych

Jaka jest toksyczna miłość? Istnieje kilka istotnych różnic między miłością prawdziwą, pełną wielkich namiętności i uniesień targanych emocjami, a miłością destrukcyjną, zawodną i bolesną. Myśl,…

Czytaj dalej Toksyczna miłość – 8 najczęściej występujących sygnałów alarmowych
mindcoaching.pl

Nigdy więcej, tego nie rób! 10 zachowań, które ograniczają Twoje szczęście

Nasze codzienne życie i obowiązki, które nieustannie są nam przypisywane, sprawiają, że zaczynamy żyć na autopilocie. Codzienny podobny rozkład dnia, te same miejsca i Ci…

Czytaj dalej Nigdy więcej, tego nie rób! 10 zachowań, które ograniczają Twoje szczęście
mindcoaching poszukiwanie akceptacji

Poszukiwanie akceptacji, objawy obsesyjnej potrzeby bycia lubianym

Wszyscy jesteśmy istotami społecznymi. Potrzebujemy innych ludzi oraz poczucia, że jesteśmy przez nich akceptowani. Niestety poszukiwanie akceptacji u niektórych może wywołać niepożądane skutki. Są ludzie,…

Czytaj dalej Poszukiwanie akceptacji, objawy obsesyjnej potrzeby bycia lubianym
oswoić samotność

Oswoić samotność – jak poradzić sobie z lękiem przed samotnością?

Samotność to bardzo powszechny problem dotykający wielu współczesnych ludzi. Pomimo że żyjemy w czasach wysokiego rozwoju technologicznego, ułatwiającego komunikację międzyludzką coraz większa część naszej populacji…

Czytaj dalej Oswoić samotność – jak poradzić sobie z lękiem przed samotnością?