Nawyk codziennego podsumowania dnia w formie pisania dziennika /pamiętnika może przyczynić się do poprawy praktycznie każdej dziedziny Twojego życia. Codzienne pisanie o swoich sukcesach, porażkach…
Czytaj dalej Dlaczego pisanie dziennika lub pamiętnika może zmienić Twoje życie?
Ciągle to samo. Budzisz się, zwlekasz z łóżka, idziesz do pracy. Wracasz z pracy, ogarnia Cię zmęczenie. Pogapisz się w tv, coś zjesz i o…
Czytaj dalej Wszyscy pędzą naprzód, a u Ciebie ciągle to samo…
Zazdrość wywiera negatywny wpływ na relacje w związku, może nawet zadecydować o jego zakończeniu. Nikt nie lubi być pod stałym nadzorem, a ciągle utrzymująca się…
Czytaj dalej Zazdrość w związku – jak ją kontrolować?
Jak często alarm Twojej powtarzającej się drzemki w telefonie wygrywa z zamiarem porannego treningu, który wklejasz w swój plan, poprzedniego dnia? Jak często ćwiczenia z…
Czytaj dalej Sprawdź jak poranne ćwiczenia zwiększają produktywność