Jeśli zapytasz „Czym jest joga?” na pewno dostaniesz różnego rodzaju odpowiedzi. Dla jednych joga jest narzędziem do osiągnięcia sprawności fizycznej; dla innych staje się stylem…
Czytaj dalej Najważniejsze korzyści płynące z ćwiczenia jogi
Tag: styl życia
Hygge – sekret szczęścia podpatrzony u Duńczyków
Praktykowanie hygge nie wymaga od Ciebie prawie żadnego wysiłku, umiejętności czy talentu. Wszystko, czego potrzebujesz, to wygospodarowany czas na oderwanie się od codziennych obowiązków, odprężająca, zachęcająca atmosfera i kilku najbliższych ludzi wokół Ciebie.
Czytaj dalej Hygge – sekret szczęścia podpatrzony u Duńczyków
Jak poskromić swoją rozrzutność?
Oszczędzanie – zmora każdego, kto lubi wydawać pieniądze na swoje większe i mniejsze przyjemności. Z raportu Dojrzałość Finansowa Polaków 2017, stworzonego przez GfK Polonia, na…
Czytaj dalej Jak poskromić swoją rozrzutność?
Samotne podróżowanie, czyli jak nie tracić szansy na odkrywanie świata?
Mówi się, że podróże kształcą. To prawda. Podróżowanie niezwykle korzystnie wpływa na samopoczucie człowieka i poszerza jego horyzonty. To poznawanie obcych kultur, sztuki, kuchni czy…
Czytaj dalej Samotne podróżowanie, czyli jak nie tracić szansy na odkrywanie świata?
Najpopularniejsze przesądy – skąd się wzięły i czy mogą popsuć Ci dzień?
Choć żyjemy w XXI wieku, to dla wielu z nas przesądy, zabobony i wierzenia dawnych kultur są wciąż żywe i aktualne. Przed ponad dwustu laty…
Czytaj dalej Najpopularniejsze przesądy – skąd się wzięły i czy mogą popsuć Ci dzień?
Naturalne produkty optymalizujące pracę mózgu, czyli dieta wspomagająca silny umysł
Kiedy mówimy o zdrowym odżywianiu, niemalże od razu myślimy o utrzymaniu pięknej sylwetki. Zdrowa dieta może nam się także kojarzyć ze sposobem odżywiania w czasach…
Czytaj dalej Naturalne produkty optymalizujące pracę mózgu, czyli dieta wspomagająca silny umysł
Słuchaj swojego ciała – naturalne sygnały alarmowe, jakie wysyła Ci organizm
Prawidłowe funkcjonowanie organizmu to najwyższa wartość, jaką człowiek może dysponować. O zdrowie należy dbać, a wszelkie oznaki zaburzenia prawidłowej pracy mięśni czy organów, powinny być…
Czytaj dalej Słuchaj swojego ciała – naturalne sygnały alarmowe, jakie wysyła Ci organizm
Dekalog zdrowego odżywiania
Stosujesz kilka diet, bo jedna Ci nie wystarcza? Nieustannie walczysz z kilogramami i ogólnym wyglądem swojego ciała? Jesteś zmęczony i osłabiony już w połowie dnia?…
Czytaj dalej Dekalog zdrowego odżywiania
6 podstawowych kroków, by zadbać o dobre samopoczucie, każdego dnia!
Gdy czujesz się ospały — pijesz kawę, gdy boli Cię głowa — bierzesz lek przeciwbólowy, gdy masz cienie pod oczami — tuszujesz je korektorem. Kultura,…
Czytaj dalej 6 podstawowych kroków, by zadbać o dobre samopoczucie, każdego dnia!
Naturalne antybiotyki – 10 produktów, które warto dodać do swojej codziennej diety
Nie ulega żadnej wątpliwości, że od momentu odkrycia penicyliny w 1928 roku, antybiotyki są prawdziwym cudem współczesnej medycyny. Niestety w dzisiejszych czasach, niewystarczające diagnozowanie przyczyn…
Czytaj dalej Naturalne antybiotyki – 10 produktów, które warto dodać do swojej codziennej diety