Odmowa, negacja naszych pomysłów, niezgoda na nasze działanie, dezaprobata w naszym kierunku czy przeciwdziałanie. Jakiegokolwiek określenia nie użyjemy na proces odrzucenia, rytm naszego życia oraz codzienne…
Czytaj dalej Jak poradzić sobie z odrzuceniem?Kategoria: PSYCHOLOGIA
Przegapione szanse – jak podejmować właściwe decyzje?
Proces podejmowania właściwych decyzji nigdy nie jest prosty. Często chcąc się z nim zmierzyć, gromadzimy przeróżnego rodzaju informację, nieskończenie szukamy porad ze strony innych ludzi, a…
Czytaj dalej Przegapione szanse – jak podejmować właściwe decyzje?Jak zatrzymać emocjonalną huśtawkę?
Nasze życie to w większości nieustająca emocjonalna huśtawka. Raz potrafimy sięgać szczytów, będąc zmotywowanymi, produktywnymi i zadowolonymi z siebie, następnego dnia osiągamy stany około depresyjne, będąc…
Czytaj dalej Jak zatrzymać emocjonalną huśtawkę?Nigdy więcej, tego nie rób! 10 zachowań, które ograniczają Twoje szczęście
Nasze codzienne życie i obowiązki, które nieustannie są nam przypisywane, sprawiają, że zaczynamy żyć na autopilocie. Codzienny podobny rozkład dnia, te same miejsca i Ci sami…
Czytaj dalej Nigdy więcej, tego nie rób! 10 zachowań, które ograniczają Twoje szczęścieSamotne podróżowanie, czyli jak nie tracić szansy na odkrywanie świata?
Mówi się, że podróże kształcą. To prawda. Podróżowanie niezwykle korzystnie wpływa na samopoczucie człowieka i poszerza jego horyzonty. To poznawanie obcych kultur, sztuki, kuchni czy nieznanych…
Czytaj dalej Samotne podróżowanie, czyli jak nie tracić szansy na odkrywanie świata?Odkryj swoją AUTENTYCZNOŚĆ
Każdego dnia wkładamy niesamowite pokłady energii, by z jak najlepszej strony pokazać się innym. Zakładamy tysiące masek, by ukryć swoją prawdziwą twarz. Nieustannie walczymy, aby być…
Czytaj dalej Odkryj swoją AUTENTYCZNOŚĆDokąd prowadzi nas tęsknota?
Towarzyszy nam, zwłaszcza kiedy coś się kończy. Może to być znajomość, przyjaźń, miłość…. Pojawia się także w kontekście rzeczy nieco mniejszych jak wyjazd w piękną okolicę…
Czytaj dalej Dokąd prowadzi nas tęsknota?Jak Twój umysł Cię oszukuje, czyli najpopularniejsze zniekształcenia poznawcze
Zniekształcenia poznawcze to błędne myślenie, odnoszące się do stronniczych przekonań o sobie i otaczającym świecie. Są to treści myśli zawierające błędy logiczne, łączące się z naszymi…
Czytaj dalej Jak Twój umysł Cię oszukuje, czyli najpopularniejsze zniekształcenia poznawczeUwierz w osobę, którą chcesz się stać!
Ty, jako postać idealna. Piękna i zawsze młoda (przynajmniej duchem). Osiągająca wszystkie zamierzone cele, ceniona w swoim środowisku, idąca śmiało przez życie. Kochająca i kochana, spełniająca…
Czytaj dalej Uwierz w osobę, którą chcesz się stać!Poszukiwanie akceptacji, objawy obsesyjnej potrzeby bycia lubianym
Wszyscy jesteśmy istotami społecznymi. Potrzebujemy innych ludzi oraz poczucia, że jesteśmy przez nich akceptowani. Niestety poszukiwanie akceptacji u niektórych może wywołać niepożądane skutki. Są ludzie, którzy…
Czytaj dalej Poszukiwanie akceptacji, objawy obsesyjnej potrzeby bycia lubianymUmiejętność radzenia sobie z negatywnymi opiniami innych, czyli jak docenić krytykę?
Wszyscy lubimy słuchać miłych słów na swój temat, ale właściwie przyjąć i odebrać krytykę potrafią tylko nieliczni. Od czasu do czasu każdy z nas musi zmierzyć…
Czytaj dalej Umiejętność radzenia sobie z negatywnymi opiniami innych, czyli jak docenić krytykę?Pamięć emocjonalna, czyli jak emocje barwią nasze wspomnienia?
Wszystkie Twoje wspomnienia, te dobre i złe, nie są sobie równe. To, czy pamiętasz wydarzenie następnego dnia, tygodnia czy po kilku latach, zależy od wielu czynników,…
Czytaj dalej Pamięć emocjonalna, czyli jak emocje barwią nasze wspomnienia?