darmowe aplikacje

Pracujesz? Pozbądź się rozpraszaczy! 15 darmowych aplikacji, które ułatwią Ci koncentrację

Osiągnięcie stanu pełnego skupienia na konkretnym zadaniu staję się coraz większym wyzwaniem w czasach, w których z każdej strony jesteśmy otaczani rozpraszaczami w postaci powiadomień z…

Czytaj dalej Pracujesz? Pozbądź się rozpraszaczy! 15 darmowych aplikacji, które ułatwią Ci koncentrację
hygge

Hygge ? sekret szczęścia podpatrzony u Duńczyków

Praktykowanie hygge nie wymaga od Ciebie prawie żadnego wysiłku, umiejętności czy talentu. Wszystko, czego potrzebujesz, to wygospodarowany czas na oderwanie się od codziennych obowiązków, odprężająca, zachęcająca atmosfera i kilku najbliższych ludzi wokół Ciebie.

Czytaj dalej Hygge ? sekret szczęścia podpatrzony u Duńczyków

Zarządzanie strachem, czyli jak będzie wyglądała Twoja spektakularna porażka?

Jak często strach przed ewentualnymi, możliwymi (choć niekoniecznymi) do wystąpienia negatywnymi skutkami Twoich działań, powstrzymuje Cię przed ich podjęciem? Ile rzeczy lub sytuacji w Twoim życiu,…

Czytaj dalej Zarządzanie strachem, czyli jak będzie wyglądała Twoja spektakularna porażka?