Zmiany są nieodłącznym elementem życia. Mimo że mogą prowadzić do nowych i ekscytujących możliwości, strach przed zmianą jest dla wielu osób przerażający. Strach przed zmianą to naturalne…
Czytaj dalej Jak pokonać strach przed zmianą? Niezawodne sposoby na przejęcie kontroli
Strach jest częścią życia każdego z nas. Może być ciężki, przesadnie przekonujący i wciągający. Dokuczliwy i nieustępliwy, jak cień, przed którym nie można uciec. Strach to…
Czytaj dalej Jak pokonać strach i poprawić jakość swojego życia?
Prócz śmierci i podatków jedno w życiu jest pewne. Czas, który masz, na pewno upłynie. Zastanów się, jak się czujesz, gdy budzisz się rano i otwierasz…
Czytaj dalej Dlaczego wypełniasz swój czas rzeczami, które nie mają znaczenia?
Często w rozważaniach o naszej przyszłości pojawiają się elementy strachu i niepewności, które skutecznie blokują nam możliwości odważnego działania. Jest to całkowicie naturalne doświadczenie, bo nasz…
Czytaj dalej Patrz ODWAŻNIE w przyszłość!
Większość z nas od czasu do czasu odczuwa poczucie winy. Jest to normalna część naszej ludzkiej natury. Poczucie winy podpowiada nam, kiedy przekroczyliśmy granice naszych podstawowych…
Czytaj dalej To wszystko moja wina.. Poczucie winy, jak się od niego uwolnić?
Rozprzestrzenianie się koronawirusa to już w tej chwili nie tylko gigantyczny kryzys zdrowia publicznego i gospodarki. Poza pandemią COVID-19 mamy również globalną epidemię strachu wywołaną koronawirusem.…
Czytaj dalej Uważaj, ale nie panikuj: jak opanować strach przed koronawirusem?
Jak często strach przed ewentualnymi, możliwymi (choć niekoniecznymi) do wystąpienia negatywnymi skutkami Twoich działań, powstrzymuje Cię przed ich podjęciem? Ile rzeczy lub sytuacji w Twoim życiu,…
Czytaj dalej Zarządzanie strachem, czyli jak będzie wyglądała Twoja spektakularna porażka?