Czy naprawdę trzeba wydawać fortunę, żeby czuć się zdrowo i pełnym energii? Zdrowy styl życia nie oznacza gonitwy za egzotycznymi trendami czy drogą suplementacjom. Prawdziwa moc…
Czytaj dalej 10 tanich produktów, które zasługują na miano superfood
Kategoria: ZDROWIE
Jak złagodzić objawy PMS? Naturalne sposoby
Zespół napięcia przedmiesiączkowego (PMS – premenstrual syndrome) to termin określający objawy emocjonalne i fizyczne, które regularnie pojawiają się zazwyczaj w ciągu tygodnia przed rozpoczęciem każdej miesiączki.…
Czytaj dalej Jak złagodzić objawy PMS? Naturalne sposoby
Poradnik dla zmęczonych: Naturalne sposoby na odzyskanie energii!
Brakuje Ci energii? Czas na zmianę! Brakuje Ci energii życiowej do codziennego, normalnego funkcjonowania? Czujesz zmęczenie i osłabienie już w połowie dnia? Nie możesz w pełni…
Czytaj dalej Poradnik dla zmęczonych: Naturalne sposoby na odzyskanie energii!
Zielona herbata -12 powodów, by codziennie ją pić
Zielona herbata, cud medycyny alternatywnej. Japońsko-chińskie odkrycie z VII wieku, pełne przeciwutleniaczy i składników odżywczych. Jest pyszną alternatywą kawy, którą można popijać w trakcie dnia. Zawiera…
Czytaj dalej Zielona herbata -12 powodów, by codziennie ją pić
Uważne odżywianie – o co chodzi?
Uważne odżywianie to ostatnio bardzo popularny nurt dietetyczny. Jednak, czy aby na pewno rozumiesz, o co w nim chodzi? Sprawdź dlaczego, to jaką uwagę przykładasz do…
Czytaj dalej Uważne odżywianie – o co chodzi?
Słuchaj swojego ciała – najczęstsze sygnały chorobowe zwiastujące problem
Prawidłowe funkcjonowanie organizmu to najwyższa wartość, jaką człowiek może dysponować. O zdrowie należy dbać, a wszelkie oznaki zaburzenia prawidłowej pracy mięśni czy organów, powinny być od…
Czytaj dalej Słuchaj swojego ciała – najczęstsze sygnały chorobowe zwiastujące problem
Jak pokonać popołudniowy kryzys?
Twoje powieki stają się ciężkie, a oczy zaczynają się mimowolnie lekko przymykać, każdy e-mail czytasz trzy razy dłużej, odczuwasz znużenie wszystkim, czym się obecnie zajmujesz, masz…
Czytaj dalej Jak pokonać popołudniowy kryzys?
Czarny pies Winstona Churchilla ? czyli kilka słów o depresji
Zgodnie z informacją podaną przez Ministerstwo Zdrowia badania epidemiologiczne prowadzone współcześnie na świecie wskazują, że w ciągu całego życia na depresję choruje 17% ludzi, czyli co…
Czytaj dalej Czarny pies Winstona Churchilla ? czyli kilka słów o depresji
Naturalne produkty optymalizujące pracę mózgu, czyli dieta wspomagająca silny umysł
Kiedy mówimy o zdrowym odżywianiu, niemalże od razu myślimy o utrzymaniu pięknej sylwetki. Zdrowa dieta może nam się także kojarzyć ze sposobem odżywiania w czasach choroby…
Czytaj dalej Naturalne produkty optymalizujące pracę mózgu, czyli dieta wspomagająca silny umysł