W dzisiejszym świecie, gdzie każdy ma swoją opinię na każdy temat, trudno jest znaleźć swoją własną drogę. Informacje płyną do nas z każdej strony. Twoi znajomi…
Czytaj dalej Rób to, co uważasz za słuszne
Kategoria: ROZWÓJ OSOBISTY
Jak o siebie dbasz? Podstawowe zasady samoopieki
Żyjemy w czasach, w których siłą napędową naszych działań jest stres. Wielu z nas nieustannie goni za czymś ciągle niedoścignionym. Otacza nas kult przedmiotów i efektownego…
Czytaj dalej Jak o siebie dbasz? Podstawowe zasady samoopieki
Samoakceptacja: 12 kroków do wzmocnienia poczucia własnej wartości
Samoakceptacja, czyli akceptowanie siebie takim, jakim się jest, to podstawowa składowa poczucia własnej wartości. To miłość i szacunek do siebie, obejmujące zarówno mocne strony, jak i…
Czytaj dalej Samoakceptacja: 12 kroków do wzmocnienia poczucia własnej wartości
Jaka jest Twoja samoświadomość?
Samoświadomość jest jednym z kluczowych elementów zdrowia psychicznego i osobistego rozwoju. To umiejętność obiektywnego spojrzenia na siebie, zrozumienia swoich potrzeb, emocji, mocnych i słabych stron oraz…
Czytaj dalej Jaka jest Twoja samoświadomość?
Jak pokonać strach przed zmianą? Niezawodne sposoby na przejęcie kontroli
Zmiany są nieodłącznym elementem życia. Mimo że mogą prowadzić do nowych i ekscytujących możliwości, strach przed zmianą jest dla wielu osób przerażający. Strach przed zmianą to naturalne…
Czytaj dalej Jak pokonać strach przed zmianą? Niezawodne sposoby na przejęcie kontroli
Satysfakcja na co dzień – jak znaleźć radość w każdym dniu
Życie nie zawsze musi być idealne, aby przynosić pełnię radości i satysfakcji. Codzienne szczęście można znaleźć w małych rzeczach, które często pomijamy w pośpiechu. Satysfakcja w…
Czytaj dalej Satysfakcja na co dzień – jak znaleźć radość w każdym dniu
Gap year – wady i zalety – czy warto zrobić sobie przerwę?
Gap year (ang. gap – przerwa, year – rok), czyli rok przerwy między kolejnymi etapami życia, to temat, który wzbudza zarówno entuzjazm, jak i kontrowersje. Dla…
Czytaj dalej Gap year – wady i zalety – czy warto zrobić sobie przerwę?
Zmiana nawyków na lepsze: Jak pożegnać złe przyzwyczajenia?
W dzisiejszym zabieganym świecie każdy z nas ma swoje przyzwyczajenia – zarówno te dobre, jak i te, które mogą nam szkodzić. Zmiana nawyków ( tych złych…
Czytaj dalej Zmiana nawyków na lepsze: Jak pożegnać złe przyzwyczajenia?
Szczęście to… feedback!
Luther King Jr. powiedział „Zawsze dąż do bycia najlepszym w tym, co robisz”, tylko często w pogoni za celem, w codziennej gonitwie myśli, spotkań i różnych…
Czytaj dalej Szczęście to… feedback!
Szczęście to… pozbycie się zbędnych rzeczy!
Trend minimalizmu zaczyna być wszechobecny. Gdziekolwiek się nie obejrzymy, pojawia się hasło „less is more” czyli mniej znaczy więcej. Tylko jak pozbyć się niepotrzebnych rzeczy i…
Czytaj dalej Szczęście to… pozbycie się zbędnych rzeczy!
Szczęście to… podróże!
Kojarzysz ten moment, kiedy jesteś gdzieś daleko od domu, na wyjeździe ze znajomymi, z rodziną lub podczas samodzielnego eksplorowania świata? Podchodzisz do okna w miejscu, które…
Czytaj dalej Szczęście to… podróże!
Szczęście to… chwila!
„Szczęście to ta chwila, co trwa, niepewna swojej urody” – tak śpiewała Anna Maria Jopek. Wszystko pięknie, tylko która to jest ta szczególna chwila i jak…
Czytaj dalej Szczęście to… chwila!