Nie od dziś wiemy, że lampka wina może mieć dobry wpływ na nasze samopoczucie. Potwierdzają to również naukowcy, w licznych badaniach oceniających wpływ alkoholu na nasz…
Czytaj dalej Sprawdź, jak alkohol niszczy Twoją skórę?
Kategoria: ZDROWIE
Dieta oczyszczająca HIT czy MIT? Przykładowy jadłospis
Krótkoterminowa dieta oczyszczająca jest cudownym sposobem, pozwalającym na wciśniecie przysłowiowego guzika RESET w naszym organizmie. Typowa dieta oczyszczająca obejmuje okres postu, po którym następuje ścisła dieta…
Czytaj dalej Dieta oczyszczająca HIT czy MIT? Przykładowy jadłospis
Ukryty cukier – nie daj się oszukać!
Moda na zdrowy styl życia osiąga w tym momencie szczyt popularności. Jako społeczeństwo jesteśmy już w pełni świadomi, jaki wpływ na nasz wygląd, zdrowie i doskonałe…
Czytaj dalej Ukryty cukier – nie daj się oszukać!
Bezsenność – jak zlikwidować zaburzenia snu? 12 sprawdzonych sposobów
Bezsenność to obecnie jedna z najczęstszych dolegliwości dzisiejszego zabieganego społeczeństwa. Jest to subiektywne odczucie zbyt krótkiego lub niedającego wypoczynku snu. Może polegać na trudnościach w zasypianiu,…
Czytaj dalej Bezsenność – jak zlikwidować zaburzenia snu? 12 sprawdzonych sposobów
Brak seksu? Jakie są konsekwencje zmniejszonej aktywności seksualnej?
Dowiedz się, jakie są konsekwencje braku seksu i jak wpływa to na zdrowie psychiczne i fizyczne. Poznaj korzyści płynące z regularnej aktywności seksualnej.
Czytaj dalej Brak seksu? Jakie są konsekwencje zmniejszonej aktywności seksualnej?
Bez wstydu o jelitach – wzdęcia, biegunka, zaparcia, czy refluks żołądkowy
Tak wiele z nas cierpi na problemy związane z jelitami jednak ze względu na ich nieco „zawstydzającą” naturę, czasami trudno nam o nich rozmawiać. Objawy nieustannego…
Czytaj dalej Bez wstydu o jelitach – wzdęcia, biegunka, zaparcia, czy refluks żołądkowy
7 najczęstszych przyczyn, dlaczego seks może być bolesny
Badania pokazują, że przynajmniej jedna na dziesięć kobiet, odczuwa ból w trakcie stosunku. Pomimo tego, bolesny seks, nadal jest tematem, o którym nie mówi się przesadnie…
Czytaj dalej 7 najczęstszych przyczyn, dlaczego seks może być bolesny
Czy woda kokosowa jest naprawdę taka zdrowa?
Popularność wody kokosowej gwałtownie wzrosła w ciągu ostatnich kilku lat. Kokos stał się niezwykle popularnym i przede wszystkim modnym produktem zarówno spożywczym, jak i dodatkiem kosmetycznym.…
Czytaj dalej Czy woda kokosowa jest naprawdę taka zdrowa?
Czy detoks sokowy działa? Kiedy jest wskazany i jak się do niego przygotować?
W naszym organizmie każdego dnia odkłada się wiele szkodliwych toksyn, które z czasem przy nieodpowiedniej diecie, mogą stać się przyczyną poważnych problemów ze zdrowiem. W jaki…
Czytaj dalej Czy detoks sokowy działa? Kiedy jest wskazany i jak się do niego przygotować?
Witamina D – Słońce w pigułce!
Co to jest witamina D? Witamina D jest witaminą rozpuszczalną w tłuszczach, która przede wszystkim wspomaga wchłanianie wapnia, promując wzrost i mineralizację kości. Jest również zaangażowana…
Czytaj dalej Witamina D – Słońce w pigułce!
Złe nawyki wspierające depresję – 10 najpopularniejszych
Nawet niepozorne złe nawyki, które często towarzyszą nam na co dzień, przyczyniają się do rozwoju licznych chorób, zarówno tych fizycznych, jak i psychicznych. Światowa Organizacja Zdrowia…
Czytaj dalej Złe nawyki wspierające depresję – 10 najpopularniejszych
JOGA – najważniejsze korzyści płynące z jej ćwiczenia
Jeśli zapytasz „Czym jest joga?” na pewno dostaniesz różnego rodzaju odpowiedzi. Dla jednych joga jest narzędziem do osiągnięcia sprawności fizycznej; dla innych staje się stylem życia…
Czytaj dalej JOGA – najważniejsze korzyści płynące z jej ćwiczenia