Nie ulega żadnej wątpliwości, że od momentu odkrycia penicyliny w 1928 roku, antybiotyki są prawdziwym cudem współczesnej medycyny. Niestety w dzisiejszych czasach, niewystarczające diagnozowanie przyczyn dolegliwości pacjenta i efekt szybkiego ustąpienia infekcji bakteryjnych sprawia, że antybiotyki przepisywane są masowo, nawet przy okazji niegroźnych przeziębień. Nasze organizmy stają się na nie coraz bardziej odporne, a ich działanie mniej skuteczne. Chcąc osiągnąć pożądane skutki, stale zwiększamy ich dawki. Dodatkowo antybiotyki farmaceutyczne wprowadzamy do naszego organizmu również z codziennym pożywieniem. Powszechnym bowiem stało się stosowanie antybiotyków w przemysłowych hodowlach zwierząt (głównie trzody chlewnej i drobiu). Czy naturalne antybiotyki mogą być świetną alternatywą?
SKUTKI NADUŻYWANIA ANTYBIOTYKÓW FARMACEUTYCZNYCH
Według statystyk Europejskiego Programu Monitorowania Konsumpcji Antybiotyków ESAC (The European Surveillance of Antimicrobial Consumption), Polska zajmuje miejsce w ścisłej czołówce, pod względem nadużywania antybiotyków.
Antybiotyki oparte na lekach, mogą zaburzać wrażliwą florę jelitową wspierającą odporność organizmu oraz prawidłowe trawienie. Układ odpornościowy w dużym stopniu opiera się na równowadze między dobrymi bakteriami i patogennymi drobnoustrojami, które powodują choroby. Niewłaściwe lub długotrwałe stosowanie antybiotyków może zachwiać tę równowagę, zabijając dobre bakterie wraz ze złymi, czyniąc tym samym organizm bardziej podatny na infekcje.
Specjaliści na całym świecie ostrzegają przed tzw. “koszmarnymi bakteriami“, które często karmione farmaceutycznymi antybiotykami, skutecznie rozwinęły przed nimi obronę, prowadząc do powstania szczepów bakterii, powodujących nawet śmiertelne infekcje.
Badania wykazują również, że zbyt częste przyjmowanie antybiotyków zwiększa ryzyko zaburzeń metabolicznych, takich jak np. otyłość. Zakłócona równowaga mikroflory powoduje przewlekłe zapalenie o niskim stopniu złośliwości, które z kolei wiąże się z nadmiernym gromadzeniem się tłuszczu, co dalej prowadzi do chorób takich jak: zaburzenia sercowo –naczyniowe, problemów wątrobowych czy cukrzycy.
Nadużywanie antybiotyków, często prowadzi także do przerostu w jelitach dużej rodziny drożdży lub grzyba znanego jako Candida.
NATURALNE ANTYBIOTYKI
Natura od najdawniejszych czasów dostarczała tysiące naturalnych rozwiązań na dysfunkcje ludzkiego organizmu. Praktycznie wszystkie leki farmaceutyczne pierwotnie pochodziły z natury. W momencie, gdy okazywały się skuteczne w leczeniu różnych schorzeń, przemysł farmaceutyczny tworzył ich syntetyczne warianty, możliwe do opatentowania.
Istnieje kilka doskonałych naturalnych antybiotyków, które mogą służyć, jako pierwsza linia obrony przed chorobami, infekcjami czy sezonowym i dolegliwościami. Działają niezwykle skutecznie, przynosząc pożądane efekty bez skutków ubocznych związanych z antybiotykami klasy farmaceutycznej.
Naturalne antybiotyki wprowadzone do codziennej diety, działają jako środek zapobiegawczy.
Mając to na uwadze, zanim po raz kolejny będziesz zmuszony, by sięgnąć po farmaceutyki zabijające bakterie, wprowadź do swojej diety poniższe naturalne antybiotyki, które wykonają to zadanie w sposób naturalny.
NATURALNE ANTYBIOTYKI – 10 NAJPOPULARNIEJSZYCH
Miód naturalny
Ma silne właściwości antybakteryjne, przyśpiesza proces gojenia się skóry, a także błon śluzowych przewodu pokarmowego, a nawet zmniejsza bakterie odpowiedzialne za powstawanie płytki nazębnej. Uzdrawiająca właściwość miodu wynika z faktu, że zapewnia on aktywność przeciwbakteryjną, utrzymuje wilgotny stan rany, a jego wysoka lepkość pomaga w zapewnieniu bariery ochronnej zapobiegającej infekcji.
Kurkuma
Ma właściwości przeciwbakteryjne i przeciwzapalne, łagodzi zmiany skórne. W badaniach wykazano, że kurkumina zawarta w kurkumie jest skuteczna przeciwko Helicobacter pylori powszechnym we wrzodach żołądka i dwunastnicy. Kurkuma jest również bardzo skuteczna w łagodzeniu alergii na objawy alergicznego nieżytu nosa lub kataru siennego. Kurkuma działa jako środek przeciwbakteryjny i może być stosowana wewnętrznie lub bezpośrednio na skórę.
Czosnek
Posiada bardzo silne właściwości antybiotyczne, przeciwwirusowe i przeciwgrzybicze. Zabija patogeny, nie tylko bakterie, ale także grzyby i wirusy, nie uszkadzając przy tym korzystnej flory jelitowej. Związki siarki zawarte w czosnku chelatują toksyczne metale ciężkie (jak ołów i kadm), wiążąc się z nimi w celu wydalenia z organizmu.
Zawiera wiele składników odżywczych, takich jak witaminy (C, B 1, B 2, B 3 ), minerały (wapń, kwas foliowy, żelazo, magnez, mangan, fosfor, potas, selen, cynk i związki fitochemiczne (allicyna, beta-karoten, beta) -sito sterol, kwas chlorogenowy, disulfid diallilowy, kwas ferulowy, geraniol, kemferol, linalol, floroglucynol, kwas fitynowy.
Promuje rozwój zdrowej mikroflory jelitowej, działając jako probiotyk (pokarm dla probiotyków). Czosnek pomaga w utlenianiu tłuszczów, działa jako silny przeciwutleniacz i chroni przed uszkodzeniem DNA. Czosnek zwalcza robaki i pasożyty, chroni przed promieniowaniem i uszkodzeniami słonecznymi.
Imbir
Ma działanie antybiotykowe przeciwko patogenom przenoszonym przez żywność, takim jak salmonella, listeria i kampylobacter. Świeży imbir zwiększa również produkcję kwasu żołądkowego i pomaga uspokoić niestrawność.
Ekstrakt z pestek grejpfruta
Ekstrakt z pestek grejpfruta to naturalny, popularny środek przeciwdrobnoustrojowy, szeroko stosowany zarówno w medycynie konwencjonalnej, jak i alternatywnej. Znany jest ze swoich silnych właściwości przeciwbakteryjnych, przeciwgrzybiczych i przeciwwirusowych. Często wykorzystywany jest w leczeniu przerostu grzybów Candida, które mogą powodować różne infekcje skórne i wewnętrzne, oraz w walce z różnymi infekcjami bakteryjnymi, takimi jak zapalenie gardła, infekcje dróg moczowych czy zakażenia przewodu pokarmowego.
Ekstrakt ten zawiera bioaktywne związki, takie jak flawonoidy, które przyczyniają się do jego skuteczności w eliminacji drobnoustrojów. Co więcej, ekstrakt z pestek grejpfruta jest również bogaty w witaminę C, co wspiera układ odpornościowy i przyczynia się do ogólnego zdrowia organizmu.
Jego zastosowanie nie ogranicza się tylko do medycyny. Ekstrakt z pestek grejpfruta jest również używany jako naturalny konserwant w kosmetykach i produktach spożywczych, ze względu na swoje właściwości antybakteryjne. Może być stosowany jako dodatek do środków czyszczących w gospodarstwach domowych, gdzie skutecznie eliminuje bakterie i grzyby.
Pieprz cayenne
Pieprz cayenne to niezwykle potężne narzędzie w leczeniu różnych dolegliwości zdrowotnych, cenione za swoje wszechstronne właściwości lecznicze. Jego główny składnik, kapsaicyna, jest znany ze swoich właściwości przeciwzapalnych, przeciwbakteryjnych i przeciwwirusowych, co czyni go idealnym środkiem w walce z infekcjami i zapaleniami.
Pieprz cayenne jest szczególnie skuteczny w leczeniu zapalenia sromu i pochwy, które jest powszechnym zakażeniem u kobiet. Działa poprzez zmniejszanie stanu zapalnego i hamowanie wzrostu bakterii i grzybów odpowiedzialnych za infekcje. Regularne stosowanie pieprzu cayenne może pomóc w łagodzeniu objawów, takich jak swędzenie, pieczenie i wydzielina. Należy jednak pamiętać, że jego stosowanie w takich przypadkach powinno być zawsze skonsultowane z lekarzem, aby uniknąć podrażnień i innych potencjalnych problemów.
Pieprz cayenne pomaga również w leczeniu domowym gardła, szczególnie przy infekcjach wirusowych i bakteryjnych, które powodują ból i dyskomfort. Dodanie szczypty pieprzu cayenne do ciepłej wody z miodem i cytryną może przynieść ulgę, dzięki właściwościom przeciwzapalnym kapsaicyny. Działa on jako naturalny środek przeciwbólowy i może pomóc w rozpuszczeniu śluzu, co ułatwia oddychanie i łagodzi kaszel. Regularne płukanie gardła taką mieszanką może przyspieszyć proces gojenia i poprawić ogólne samopoczucie.
Pieprz cayenne ma również szerokie zastosowanie w leczeniu bólu mięśni i stawów. Stosowany zewnętrznie w postaci kremu lub maści, kapsaicyna może przynieść ulgę w bólach spowodowanych zapaleniem stawów, bólem mięśni oraz bólem pleców. Działa poprzez blokowanie sygnałów bólowych wysyłanych do mózgu, co redukuje odczucie bólu i poprawia jakość życia pacjentów.
Kapsaicyna zawarta w pieprzu cayenne jest również korzystna dla zdrowia serca. Pomaga w poprawie krążenia krwi, rozszerzając naczynia krwionośne i obniżając ciśnienie krwi. Regularne spożywanie pieprzu cayenne może przyczynić się do zmniejszenia ryzyka chorób sercowo-naczyniowych, takich jak zawał serca czy udar. Dodatkowo, pieprz cayenne może pomóc w obniżeniu poziomu cholesterolu we krwi, co jest kluczowe dla utrzymania zdrowego serca.
Korzeń chrzanu
Korzeń chrzanu to wszechstronny naturalny lek, który od wieków jest stosowany w medycynie ludowej. Ma zdolność poruszania śluzem, co czyni go skutecznym w leczeniu przeziębień, kaszlu, kamieni nerkowych i infekcji dróg oddechowych. Dzięki swoim właściwościom potrafi usuwać zator, rozrzedzać śluzówkę, co pomaga w odblokowaniu dróg oddechowych i ułatwia oddychanie.
Korzeń chrzanu jest szczególnie skuteczny w walce z przeziębieniami i kaszlem. Jego zdolność do poruszania śluzem pomaga w usuwaniu flegmy z dróg oddechowych, co przynosi ulgę w przypadku zatkanego nosa i duszności. Regularne spożywanie chrzanu w postaci syropów, naparów lub jako dodatek do potraw może znacząco przyspieszyć powrót do zdrowia.
Korzeń chrzanu posiada właściwości moczopędne, co czyni go pomocnym w leczeniu kamieni nerkowych. Działa poprzez stymulację wydalania moczu, co pomaga w eliminacji kamieni z organizmu. Ponadto, jego działanie przeciwbakteryjne i przeciwwirusowe sprawia, że jest skuteczny w walce z infekcjami dróg oddechowych, takimi jak zapalenie oskrzeli czy zapalenie płuc.
Korzeń chrzanu ma również silne właściwości przeciwzapalne, które pomagają w łagodzeniu stanów zapalnych w organizmie. Jego zdolność do zwalczania bakterii i wirusów sprawia, że jest skutecznym środkiem w leczeniu różnych infekcji. Regularne spożywanie chrzanu może wspomagać układ odpornościowy, dzięki czemu organizm jest bardziej odporny na infekcje.
Korzeń chrzanu jest także znany z właściwości rozluźniających mięśnie, co może przynieść ulgę w przypadku bólu mięśni i stawów. Działa poprzez poprawę krążenia krwi, co pomaga w rozluźnieniu spiętych mięśni. Dodatkowo, regularne spożywanie chrzanu stymuluje układ odpornościowy, zwiększając produkcję białych krwinek, które są kluczowe w walce z infekcjami.
Ocet jabłkowy
Ocet jabłkowy to naturalny eliksir zdrowia, który zawiera kwas octowy i jabłkowy, a także bogactwo innych składników odżywczych, takich jak sole mineralne, witaminy i niektóre aminokwasy. W jego składzie znajdziemy również pektyny, witaminy A, B6, C, E, tiaminę, likopen, niacynę i kwas pantotenowy. Te unikalne składniki sprawiają, że ocet jabłkowy wykazuje wiele korzystnych właściwości zdrowotnych.
Ocet jabłkowy jest znany ze swojego przeciwwirusowego działania. Zawarty w nim kwas octowy tworzy środowisko, które jest nieprzyjazne dla wielu wirusów, co pomaga w walce z infekcjami. Regularne stosowanie octu jabłkowego może wspierać organizm w obronie przed sezonowymi przeziębieniami i innymi infekcjami wirusowymi.
Dzięki swoim silnym właściwościom przeciwbakteryjnym, ocet jabłkowy może być stosowany jako naturalny środek dezynfekujący. Kwas octowy pomaga w eliminacji szkodliwych bakterii, co może być szczególnie przydatne w przypadku infekcji skórnych czy dolegliwości układu pokarmowego. Stosowany zewnętrznie może pomóc w leczeniu trądziku i innych schorzeń skórnych.
Ocet jabłkowy jest również skuteczny w walce z grzybami. Jego właściwości przeciwgrzybicze mogą być wykorzystane do leczenia infekcji takich jak grzybica stóp czy drożdżyca. Regularne stosowanie octu jabłkowego może pomóc w utrzymaniu zdrowia skóry i zapobieganiu nawrotom infekcji grzybiczych.
Dzięki zawartości witamin i minerałów, ocet jabłkowy wspiera układ odpornościowy, poprawiając ogólne zdrowie organizmu. Witaminy A, C i E działają jako silne przeciwutleniacze, które chronią komórki przed uszkodzeniami oksydacyjnymi. Pektyny i aminokwasy pomagają w detoksykacji organizmu, usuwając szkodliwe substancje i wspierając zdrowe funkcjonowanie narządów wewnętrznych.
Olejek z oregano
Olejek oregano to naturalny środek, który jest szczególnie skuteczny w zwalczaniu zakażeń w obrębie przewodu pokarmowego. Bogaty w właściwości przeciwutleniające, antyseptyczne, przeciwwirusowe, przeciwgrzybicze, przeciwzapalne, przeciwpasożytnicze i przeciwbólowe, olejek oregano zyskał szerokie uznanie w medycynie naturalnej.
Olejek oregano zawiera silne przeciwutleniacze, które pomagają chronić komórki przed uszkodzeniami oksydacyjnymi. Jego antyseptyczne właściwości sprawiają, że jest skuteczny w eliminacji bakterii i zapobieganiu infekcjom. Stosowanie olejku oregano może wspierać zdrowie układu pokarmowego, chroniąc przed patogenami i wspomagając procesy trawienne.
Olejek oregano jest znany ze swoich przeciwwirusowych i przeciwgrzybiczych właściwości. Jest skuteczny w zwalczaniu infekcji wirusowych i grzybiczych, takich jak grzyb stóp czy paznokci. Jego regularne stosowanie może pomóc w utrzymaniu zdrowej skóry i zapobieganiu nawrotom tych infekcji.
Dzięki właściwościom przeciwzapalnym, olejek oregano może łagodzić stany zapalne w organizmie. Jest również skuteczny w zwalczaniu pasożytów, co jest szczególnie ważne w leczeniu zakażeń przewodu pokarmowego. Olejek oregano może pomóc w eliminacji pasożytów i przywróceniu równowagi w układzie pokarmowym.
Olejek oregano posiada również właściwości przeciwbólowe. Stosowany zewnętrznie może przynieść ulgę w bólach mięśni i stawów. Jego działanie łagodzące może być wykorzystane w leczeniu bólu spowodowanego stanami zapalnymi czy urazami.
Olejek oregano jest także skuteczny w walce z infekcjami zatok. Jego przeciwwirusowe i przeciwbakteryjne właściwości pomagają w zwalczaniu patogenów, które powodują infekcje zatok. Stosowany w formie inhalacji, może przyspieszyć proces gojenia i złagodzić objawy takie jak ból głowy, zatkany nos i trudności w oddychaniu.
Echinacea
Zioło to jest bardzo skuteczne we wzmacnianiu zdrowia układu odpornościowego i wspomaganiu układu odpornościowego w walce z przeziębieniem i grypą. Echinacea jest również przydatna w walce przeciwko wielu innym infekcjom, w tym grypie, infekcjom dróg moczowych, zakażeniom drożdżakowym pochwy, opryszczce narządów płciowych, zakażeniom krwi, chorobom dziąseł, zapaleniu migdałków, zakażeniom wywołanym przez paciorkowce, kile, durowi brzusznemu, malarii i błonicy. Ma silną zdolność do stymulowania układu odpornościowego w celu zwalczania infekcji.
Zobacz także: Naturalne produkty optymalizujące pracę mózgu, czyli dieta wspomagająca silny umysł
Istnieje wiele chorób, infekcji i stanów zapalnych, które pozytywnie reagują na naturalne antybiotyki. Kluczem jest wiedzieć, które naturalne antybiotyki najskuteczniej odpowiadają na konkretne dolegliwości. Który z produktów z tej listy jest Twoimi ulubionym? Czy starasz się dodawać go do swojej codziennej diety?