Woda to jeden z żywiołów – symbol życia i oczyszczenia. Stanowi podstawowy, niezbędny składnik pokarmowy, którego rola w organizmie człowieka jest nieoceniona. Znajduje się we wszystkich…
Czytaj dalej 5 Powodów, dla których warto pić wodę
Autor: mindcoaching.pl
Uwaga!!!
Regularne odwiedziny na stronie mindcoaching.pl powodują OŚWIECAJĄCE efekty uboczne! :)
Czy liczenie kalorii ma sens?
Czy liczenie kalorii ma sens? Czy jesteśmy w stanie skontrolować wartość odżywczą…
Czytaj dalej Czy liczenie kalorii ma sens?
Energia bez kawy? Tak, to możliwe!
Wielu z nas nie wyobraża sobie dnia bez co najmniej jednego kubka małej czarnej. Picie porannej kawy to wręcz rytuał, który ma nam pozwolić wejść na…
Czytaj dalej Energia bez kawy? Tak, to możliwe!
Szczęście to… systematyczność!
Jest taki moment w roku, kiedy to ustawia się kolejka, u odwiedzających można zauważyć nowe stroje i świeżo zakupione sprzęty, a w ich oczach widać determinację,…
Czytaj dalej Szczęście to… systematyczność!
Kac – czyli, jak leczyć syndrom dnia następnego
Czy zdarzyło Ci się obudzić z takim kacem, że nawet samo otwarcie oczu wydawało się wyzwaniem? Kac — syndrom dnia następnego po nadmiernym spożyciu alkoholu —…
Czytaj dalej Kac – czyli, jak leczyć syndrom dnia następnego
Szczęście to… spontaniczność!
Dziś o czymś, czego wciąż się uczę i pomimo wielu wiosen na karku, mam wrażenie, że w tej dziedzinie dopiero raczkuję! Niemniej zaobserwowałem, że sprawia mi ona wiele…
Czytaj dalej Szczęście to… spontaniczność!
10 skutecznych sposobów na uspokojenie: Jak opanować stres i znaleźć spokój
W dzisiejszym dynamicznym świecie, stres i niepokój są niemal nieuniknione. Żyjemy w ciągłym biegu, a napięcie może nas przytłaczać w najmniej spodziewanych momentach. Jednak nigdy nie…
Czytaj dalej 10 skutecznych sposobów na uspokojenie: Jak opanować stres i znaleźć spokój
Jak pokonać strach przed zmianą? Niezawodne sposoby na przejęcie kontroli
Zmiany są nieodłącznym elementem życia. Mimo że mogą prowadzić do nowych i ekscytujących możliwości, strach przed zmianą jest dla wielu osób przerażający. Strach przed zmianą to naturalne…
Czytaj dalej Jak pokonać strach przed zmianą? Niezawodne sposoby na przejęcie kontroli
Satysfakcja na co dzień – jak znaleźć radość w każdym dniu
Życie nie zawsze musi być idealne, aby przynosić pełnię radości i satysfakcji. Codzienne szczęście można znaleźć w małych rzeczach, które często pomijamy w pośpiechu. Satysfakcja w…
Czytaj dalej Satysfakcja na co dzień – jak znaleźć radość w każdym dniu
Szczęście to… dobre przygotowanie!
Czy znasz zasadę 5xP? Towarzyszy mi ona od ponad 20 lat i w rozwinięciu oznacza: „Pominięcie Przygotowania Przesądza Przyszłą Porażkę”. W każdym aspekcie, który jestem w…
Czytaj dalej Szczęście to… dobre przygotowanie!
Szczęście to… niespodzianka!
Kilkanaście lat temu wybrałem się do Gdańska na koncert José Carrerasa, hiszpańskiego tenora, którego pewnie większość z Was kojarzy. Tam spotkała mnie nie lada niespodzianka. Po…
Czytaj dalej Szczęście to… niespodzianka!
Szczęście to… dystans!
Dystans, czyli zachowanie odpowiedniej odległości od kogoś lub czegoś pozwala nam przejść przez kolejne dni z uśmiechem i spojrzeć na wszystko, co dzieje się wokół nas z…
Czytaj dalej Szczęście to… dystans!