joga

Najważniejsze korzyści płynące z ćwiczenia jogi

Jeśli zapytasz „Czym jest joga?” na pewno dostaniesz różnego rodzaju odpowiedzi. Dla jednych joga jest narzędziem do osiągnięcia sprawności fizycznej; dla innych staje się stylem…

Czytaj dalej Najważniejsze korzyści płynące z ćwiczenia jogi
depresja

Czarny pies Winstona Churchilla – czyli kilka słów o depresji

Zgodnie z informacją podaną przez Ministerstwo Zdrowia badania epidemiologiczne prowadzone współcześnie na świecie wskazują, że w ciągu całego życia na depresję choruje 17% ludzi, czyli…

Czytaj dalej Czarny pies Winstona Churchilla – czyli kilka słów o depresji