joga

Najważniejsze korzyści płynące z ćwiczenia jogi

Jeśli zapytasz „Czym jest joga?” na pewno dostaniesz różnego rodzaju odpowiedzi. Dla jednych joga jest narzędziem do osiągnięcia sprawności fizycznej; dla innych staje się stylem…

Czytaj dalej Najważniejsze korzyści płynące z ćwiczenia jogi
mindcoaching.pl

Słuchaj swojego ciała – naturalne sygnały alarmowe, jakie wysyła Ci organizm

Prawidłowe funkcjonowanie organizmu to najwyższa wartość, jaką człowiek może dysponować. O zdrowie należy dbać, a wszelkie oznaki zaburzenia prawidłowej pracy mięśni czy organów, powinny być…

Czytaj dalej Słuchaj swojego ciała – naturalne sygnały alarmowe, jakie wysyła Ci organizm