W obecnych czasach słowo „dieta” kojarzy nam się głównie z odchudzaniem i kaloriami. Tymczasem dieta to nic innego, jak sposób odżywiania. Każdy stosuje jakąś dietę –…
Czytaj dalej Czy liczenie kalorii ma sens?
Kategoria: ZDROWIE
Energia bez kawy? Tak, to możliwe!
Wielu z nas nie wyobraża sobie dnia bez co najmniej jednego kubka małej czarnej. Picie porannej kawy to wręcz rytuał, który ma nam pozwolić wejść na…
Czytaj dalej Energia bez kawy? Tak, to możliwe!
Co to jest „brudna 12” i „czysta 15”? Ranking 2024
Stajemy się jako społeczeństwo coraz bardziej świadomi tego, w jaki sposób się odżywiamy. Doskonale zdajemy sobie sprawę, że jesteśmy w stanie znacząco poprawić swoje zdrowie, lepiej…
Czytaj dalej Co to jest „brudna 12” i „czysta 15”? Ranking 2024
Zdrowe, czy niezdrowe? Trudne do strawienia zdrowe pokarmy
Jedzenie zdrowych pokarmów jest kluczowe dla utrzymania dobrego zdrowia i samopoczucia. Coraz więcej osób zwraca uwagę na to, co spożywa, starając się włączyć do swojej diety…
Czytaj dalej Zdrowe, czy niezdrowe? Trudne do strawienia zdrowe pokarmy
Szkodliwe zestawienia żywności, których należy unikać
Jedzenie to nie tylko przyjemność, ale także sposób na dostarczenie organizmowi niezbędnych składników odżywczych. Jednak nie wszystkie kombinacje pokarmów są korzystne dla naszego zdrowia. Niektóre zestawienia…
Czytaj dalej Szkodliwe zestawienia żywności, których należy unikać
Zdrowe Soki: Naturalne Wspomaganie Zdrowia
Soki to doskonały sposób na dostarczenie organizmowi niezbędnych witamin i minerałów, a także na wsparcie leczenia różnych dolegliwości. Dzięki swojej naturalnej mocy, soki mogą być pomocne…
Czytaj dalej Zdrowe Soki: Naturalne Wspomaganie Zdrowia
Woda Imbirowo-Cytrynowa, która nawilża: Korzyści i Sposoby Picia
Woda imbirowo-cytrynowa zyskuje na popularności nie tylko ze względu na swój orzeźwiający smak, ale przede wszystkim dzięki wielu korzyściom zdrowotnym, jakie przynosi. Regularne spożywanie tej mikstury…
Czytaj dalej Woda Imbirowo-Cytrynowa, która nawilża: Korzyści i Sposoby Picia
Czy wiesz, co jesz? 15 PODSTAWOWYCH zasad zdrowego odżywiania
Stosujesz kilka diet, bo jedna Ci nie wystarcza? Nieustannie walczysz z kilogramami i ogólnym wyglądem swojego ciała? Odczuwasz zmęczenie i osłabienie już w połowie dnia? Ciężko…
Czytaj dalej Czy wiesz, co jesz? 15 PODSTAWOWYCH zasad zdrowego odżywiania
Naturalne antybiotyki – 10 produktów, które warto dodać do swojej codziennej diety
Nie ulega żadnej wątpliwości, że od momentu odkrycia penicyliny w 1928 roku, antybiotyki są prawdziwym cudem współczesnej medycyny. Niestety w dzisiejszych czasach, niewystarczające diagnozowanie przyczyn dolegliwości pacjenta…
Czytaj dalej Naturalne antybiotyki – 10 produktów, które warto dodać do swojej codziennej diety
Śniadanie, a czy Ty je pomijasz?
Śniadanie — od zawsze słyszymy, że to jeden z najważniejszych posiłków, które spożywamy w ciągu dnia. I chociaż jego przygotowanie wymaga wyjątkowo mało działań z naszej…
Czytaj dalej Śniadanie, a czy Ty je pomijasz?
Czy zdrowa dieta to zawsze 5 posiłków dziennie?
Każdy, kto choć raz w życiu podejmował temat diety, z pewnością usłyszał o konieczności spożywania 5 posiłków dziennie. Każdy, kto zamawiał jakąkolwiek dietę pudełkową, spotkał się…
Czytaj dalej Czy zdrowa dieta to zawsze 5 posiłków dziennie?
Jak palenie niszczy Twoją naturalną urodę!
Niezależnie od tego, czy palisz sporadycznie, czy nałogowo musisz mieć świadomość, że dym tytoniowy jest bardzo szkodliwy dla Twojego zdrowia. Choć większość palaczy wie, że palenie niszczy…
Czytaj dalej Jak palenie niszczy Twoją naturalną urodę!